"Az orvos kezel, a természet gyógyít, én pedig segítek mindkettőnek."
Simonné Dienes Csillának hívnak, okleveles gyógy- és sportmasszőrként 2006 óta Gödöllő kertvárosában, nyugodt, kellemes környezetben /saját szalonomban/ különböző szolgáltatásokkal, terápiákkal állok kedves vendégeim rendelkezésére.
2009-ben ismerkedtem meg a Pránanadival /Tibeti energiagyógyászat, ami rengeteg lehetőséget kínál a gyógyítás terén és segít a masszázskezelések alkalmával.
2013 márciusától új természetgyógyászati kezelésekkel bővül a szolgáltatások színes
palettája, ami a Fitoterápia, Fülakupunktúrás addiktológia és a Kinezio tape.
Gyakorlatomat a következő helyeken végeztem: Tiszaujváros Thermál Fürdő, Dandár
Fürdő Bp. ,Esztergom Aqua Sziget, FTC Torna Szakosztály.
Ha ön fáradt, rosszul alszik, testi vagy lelki fájdalomtól szabadulna, egészségi állapotán
vagy közérzetén javítani szeretne, akkor a masszázs jó választás lehet. Oldja a testi lelki
feszültséget Javítja a fizikai szellemi teljesítő képességet Erősíti az immunrendszert.
Tisztít, méregtelenít Energiával feltölt, erősít Fájdalomcsillapító,az endorfin termelést fokozza.
Szolgáltatás és árak
- svéd masszázs: 30 perc 2500 Ft, 45 perc 3500 Ft, 60 perc 4000 Ft 90 perc 6000 Ft
Egyik legelterjedtebb masszázsfajta a svédmasszázs: Az elnevezés Henrik Pehr Ling svéd vívómestertől származik, aki az első orvosilag is elismert leírást adta a masszázs és torna rendszeréről. Hatását tekintve frissít, relaxál, kondicionál és stressz oldásra is kiválóan alkalmas. A masszázs célja lehet a gyógyítás, izomlazítás és stressz oldás is.
A svédmasszázs mai korunk egyik legelterjedtebb masszázsfajtájának számít. A masszőr simító, dörzsölő, rezegtető és gyúró mozdulatokat alkalmazva frissíti fel a testet. A svédmasszázs előnye, hogy lágy, lazító mozdulatokat is tartalmaz, így nem csak az izmokkal foglalkozik. Igazi ellazulást képes adni a megfáradt testnek-léleknek egyaránt.
A masszázs hatásai relaxálás, stressz oldás, fájdalomcsökkentés, vérnyomás-kiegyenlítő
• Csökkenti a fájdalmakat (hát-, derék- és izomfájdalmak,
stresszes fejfájás), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést,a feszülő és görcsös izmok lazítására, myalgiás csomók, izomletapadások megszüntetésére is alkalmazzuk. Kiválóan alkalmazható idegbecsípődés, hátfájás, izomláz és zsibbadás esetén.
• Javítja, a vérkeringést A vérellátás javítja a sejtek
oxigén- és tápanyagellátását,aktivizálja a nyirokrendszer működését, előnyös az emésztésre, elősegíti a salak, és méreganyagok eltávozását ezáltal jobb immunvédekezést nyújt.
• Csökkenti a stresszt Segít az álmatlanság megszüntetésében,
ellazít, javítja a közérzetet.
• Elősegíti a bőr rugalmasságának megőrzését. Eltávolítja az
elhalt hámsejteket, javítja a bőr anyagcseréjét, puhítja a hegeket és erősíti a szervezet védekezőképességét, ezáltal lassítja öregedését. A belső szerveink kapcsolatban állnak bőrünk bizonyos zónáival, és köztük reflexszerű (automatikus) reakciók léphetnek fel. A bőr ilyen jellegű zónáinak célirányos masszírozásával befolyásolhatjuk egyes szerveink, mint például a vese, a máj vagy a szívműködési zavarait.
- gyógymasszázs: megegyezik a svéd masszázs áraival
A bennünket érő mindennapi stressz káros hatással lehet az egészségünkre. A szervezet egyensúlyának megbomlása kellemetlen tünetekhez és betegségekhez vezethet. A stressz káros hatásainak enyhítésére, a szervezet egyensúlyának helyreállítására kiváló kezelés lehet a masszázs.
Gyógymasszázs, orvosi masszázs:
A gyógymasszázs a fizioterápia része. Általában csapatmunka, hiszen magát a masszázst a legritkább esetben végzi maga az orvos. Az orvos megvizsgálja pacienst, felállítja a diagnózist, ami alapján a gyógy masszőr elvégzi a megfelelő kezeléseket. Ilyen esetekben a masszázs általában csak része a teljes kezelésnek. A gyógymasszőr által végzett kezelés célja gyógyítás. A ma alkalmazott nyugati típusú gyógymasszázs fogásainak alapját a svédmasszázs adja.
A gyógymasszázs többféle kedvező hatást is kifejt szervezetünkre, attól függően, hogy a terapeuta milyen kezelést végez, a terápia során milyen fogásokat alkalmaz, a test mely területeire koncentrál. Van azonban néhány olyan alapvető hatás, ami minden sikeresen alkalmazott gyógymasszázs kezelésre egyaránt jellemző.
A gyógymasszázs szervezetünkre gyakorolt kedvező hatásai:
- A gyógymasszázs lazítja a stressz hatására feszültté, görcsössé vált izmokat. Ezek a görcsök gyakran okoznak fájdalmat, megakadályozhatják a pihenést. Ilyen esetben a kezelés célja, hogy az izmok a megfelelő fogások és a súrlódás során keletkezett a hő hatására ellazuljanak, megszűnjenek a görcsök, a feszültség, enyhüljön a fájdalom.
- A gyógymasszázs fokozza a szervezetben a "boldogsághormonok" az endorfinok termelődését. Alkalmazása serkenti a szerotonin és az endorfin véráramba jutását. Ezek a hormonok fontos szerepet játszanak a depresszió leküzdésében, hangulatunkat kedvezően befolyásolják, emellett fájdalomcsillapító hatásuk is ismert.
- A kezelés fokozza a nyirokrendszer működését, a nyiroksejtek véráramba jutását. A nyirokrendszer elsődleges feladata a szervezetre káros anyagok elszállítása. A fehérvérsejtek közé tartozó nyiroksejtek (limfociták) védik a szervezetet a betegséget okozó baktériumok, vírusok és más idegen anyagok ellen.
- A gyógymasszázs javítja a vérkeringést. A kezelések során keletkező hő hatására az erek fala kitágul, rugalmasabbá válik. Több vér jut az egyes szövetek, szervek sejtjeihez, így azok több oxigénhez és tápanyaghoz jutnak. Emellett a vér több bomlásterméket, salakanyagot szállít el a szövetekből.
- A masszázs nem csak a testet gyógyítja, hatása megnyugtatja az elmét is. A fájdalom és a stressz az idegrendszerre is káros hatással van, mely depresszióhoz és más mentális betegségekhez vezethet. A rendszeresen alkalmazott gyógymasszázs relaxációs, nyugtató hatása kezeli a stresszt, segíti a pihenést.
- sportmasszázs: megegyezik a svéd masszázs áraival
Nyugati hagyományokon alapuló masszázstechnika, hiszen kimondottan a test fizika szintenvaló gyógyítására, kezelésére használjuk. A technika lépései nagyban hasonlítanak a svéd masszázshoz, de attól ez egy jóval intenzívebb, erősebb masszázs technika.
Ezen változat igen elterjedt, hiszen nőknek, férfiaknak egyaránt ajánlható, amennyiben fizikai kondíciónkat akarjuk javítani, erősíteni.
A sportmasszázs kezelése során a masszőr erős, dörzsölő, gyúró, ütögető fogásokat alkalmaz, leginkább a mély izomzatot célozza meg.
A sportmasszázsnak rengeteg egyéb más jótékony hatásai is vannak.
Nyugtató hatással van, csökkenti az izomgörcsöket és a merev izmok okozta fájdalmakat, tökéletes lezárás sporttevékenységek után, vagy ülő munkát végzőknek. Csökkenti az izmok duzzanatát, és a sportsérülések utáni gyógyulási időt.
A sportmasszázst sportolások előtt és után is végeztethetjük.
Sportolás előtt: a feszülő, merev, letapadt, görcsös izmokat fellazítja, így azok rugalmasak és terhelhetőbbek lesznek. Ennek hatására testmozgásunk ruganyosabb, izomzatunk teljesítménye megnövekszik. Ráadásul az izmokra gyakorolt hatások miatt elkerülhetjük a sérüléseket is, mint pl. az izomszakadást, izomgyulladást, izomhúzódást.
Sportolás után: ennek célja a megterhelt izomzat regenerációja. A megterhelt, megfeszített izmok szövetéből így gyorsabban ki tud ürülni a salakanyag, méreganyag, mely a megterhelés alatt szabadult fel.
Ebben az esetben ha több folyadékot iszunk, mint általában akkor az is felgyorsítja a salakanyagok kiürülését szervezetünkből, és a kötőszöveteinkből. Ezáltal a felgyülemlett tejsav is hamarabb távozik, így elkerülhető a megterhelést követő izomláz.
A jótékony hatásait megnövelhetjük ha izomlazító, és izomnyugtató krémeket, olajokat használ a masszőr a kezelés során. Ezen krémek segítik az izomzat bemelegedését, vérkeringését, oxigén ellátását.
A masszázs időtartama 30-60 percig is eltarthat.
Ajánlott:
* mozgáshiányos életmód esetén,
* intenzív, fizikai munkát végzőknek,
* sportolók esetén,
* merev, feszült izomzat esetén
Nem ajánlott:
* terhesség idején,
* rákos megbetegedések esetén,
* bőrgyógyászati megbetegedések esetén,
* láz esetén,
* érrendszeri megbetegedések esetén,
* friss traumatikus sérülés ellen,
* vérzékenység esetén,
* menstruáció idején,
* akut izületi megbetegedések idején
- nyirokmasszázs: megegyezik a svéd masszázs áraival
Nyirokmasszázs
A nyirokdrenázs olyan speciális masszázsfajta, amely javítja a nyirokelfolyást; rendszeres alkalmazása megszünteti a szöveti nyirokpangást, aktiválja az immunrendszert, serkenti a salakanyagok elszállítását, így hozzájárul a sejtek és a szövetek regenerálódásához, csökkenti a gyulladáskészséget, elősegíti meglevő gyulladások, sebek gyógyulását. Az erős immunrendszer bázisát a jó nyirokáramlás és a nyirokcsomók helyes működése képezi. A nyirokcsomó a szervezet első védelmi vonala, védőbástyája, így fontos hogy megfelelően tudja feladatát ellátni.
A manuális nyirokdrenázs megalkotója Dr. Emil Vodder. A drenázs szó
jelentése: folyadékelvezetés, víztelenítés.
A nyirokmasszázs ma már tudományosan bebizonyított és elismert eljárás. A nyirokrendszer a szövetekben termelődő nyiroknak a szállítására, részben pedig a fehérvérsejtek termelésére szolgál. A nyirokedényrendszer nyirokhajszálerekből, nyiroktörzsekből és nyirokszervekből áll. A nyirokerek hálózatában nem található izmos szerv (mint a szív) mely a nyirok áramlását fenntartaná, mozgását más tényezők befolyásolják (pl.: az izmok nyomó hatása és a rekeszmozgás).
A nyirokkeringés feladata a vérpályán belüli és kívüli folyamat közötti egyensúly megtartása. Ha ez felborul a sejt közötti folyadék túlsúlyban lesz, ödéma pangás keletkezik. A nyirokdrenázs alkalmazásakor a kötőszöveti folyadékra hatunk. A vérnél visszaszívás történik, a nyiroknál továbbtolás.
A nyirokdrenázs hatásai
mérséklődik a feszülés, a nyomás miatti fájdalom
hat az idegrendszerre: a vegetatív idegrendszerben aktivizálja a paraszimpatikus részt, a páciens, álmos, nyugodt lesz. A jól kivitelezett drenázzsal a védekező, gátló sejteket aktivizáljuk, ingereljük, melyek feladata a fájdalom csökkentése.
hat az immunrendszerre: a nyirokdrenázs hatására a folyadékegyensúly normalizálódik ezáltal a védekezés is hatékonyabbá válik. A nyirok izgatása, ingerlése miatt a nagy molekulájú anyagokat eltávolítjuk a kötőszövetből. Ilyen anyagok (mint pl. fehérjék, vírusok, baktériumok, toxinok) a méretük miatt csak a nyirokrendszer által szállíthatók el.
A nyirokmasszázs kivitelezése (min.1.5 óra) teljesen eltér a hagyományos masszázs során használt fogásrendszertől. Enyhe gyengéd csavaró, pumpáló, gördülő fogások a nyirokelvezetést segítik elő.
Minden fogás nyomó és lazító fázisból áll. Rendszeresen alkalmazva érhető el siker, egy kezelés nem elég.
A nyirokmasszázs javallatai (indikációi)
prevenciós céllal a folyadékegyensúly megtartása érdekében
minden pangásos állapotban (ödéma, vérömleny)
fogyókúrázóknak a rugalmasság megtartása érdekében
könnyzacskó keletkezése esetén
terhességi lábödéma, bőrelváltozás, terhességi csíkok esetében
minden olyan bőrelváltozás ahol a fehérje túltengés áll fenn, allergia, krónikus ekcéma, égések, krónikus megfázás, hajhullás..
A nyirokmasszázs (ellenjavallatai) kontraindikációi
legyengült, lázas állapot
heveny gyulladásos állapotok
friss trombózis, embóliaveszély miatt
asztma
alacsony vérnyomásnál óvatosan
pajzsmirigy túlműködés
fertőző megbetegedések esetében
- talpmasszázs: 30 perc 2000 Ft, 60 perc 3000 Ft
Kb 6000 éves múltra tekint vissza a reflexologia Kínában, Indiában Egyiptomban elõdeink elõszeretettel alkalmazták.A reflexologia bõrfelületek,zónák, pontok ingerlése.A lábon 70 000 idegvégzõdés található. Ezért a talp masszázsával a központi idegrendszerre, vérkeringésre, belsõ szervekre lehet hatást gyakorolni.Testünket több zónára lehet osztani. Ezekben a zónákban a méreganyag lerakódik.
Különbözõ nagyságú,állagú kristály göbök képzõdnek, melyek tapintásra érzékelhetõek és sajnos fájdalmasak. A lerakódások milyensége függ. a betegség típusától,idõtartamától,a zóna elhelyezkedésétõl.
A masszázs célja,hogy ezeket lerakódásokat eltüntesse, ezáltal a szervezet megszabaduljon a felesleges salakanyagoktól.
Ellenjavallat: Veszélyeztetett terhes,viszeres trombózisos láb, ödémás láb, súlyos cukor betegség, nagyfokú meszesedés, szív és agytrombózis, magas láz, daganatosbetegségek.
Nem lehet masszírozni még gombás láb, sebek, ficam,törés, üszkösödés, csontsorvadás esetén sem.
A kezelt vagy a masszõr ágyon fekszik, vagy egy kényelmes székben foglal helyet és így történik a kezelés.
Olajos vagy krémes masszázst lehet alkalmazni. Szeretettel ajánlom mindenkinek kortól és nemtõl függetlenül.
Azonnali reakciók a test és a lábak felmelegednek, pszichés, fizikai ellazultság.
Késõbbiekben a méreganyag kiürül a szervezetbõl ez által a vizelet színezõdik,fájdalom enyhül a betegség tünetei csökkenek.
- Tibeti masszázs: 120 perc 6000 Ft
- fül és testgyertyázás: 1500 Ft/alkalom
- Energetikai kezelés: adomány jellegű
- Szauna: 30 perc 500 Ft/fő, 60 perc 1000 Ft/fő
- Fitoterápia: 2013 márciustól, árak később
- Fülakupunktúra 2013 márciustól, DE konzultációs lehetőség már januártól
- Kinesio tape 2012 január 2. felétől
Kedvezmény 10 % !
Simonné Dienes Csilla
2100 Gödöllő Munkácsy utca 21
+36-70-3335478
csilla.dienes@gmail.com
www.orvostudakozo.hu/SimonCsilla
facebook: Csilla Gyógymasszázs és Therápia
